Infieles descubiertos por redes sociales

Según encuesta realizada en Estados Unidos, el 66% de las infidelidades se pudo demostrar gracias a Facebook.

Uno de cada cinco matrimonios en Estados Unidos fracasa debido a “affaires” online en redes sociales como Facebook, informó hoy Allan Mantel, presidente de la Academia Estadounidense de Juristas Expertos en Asuntos Matrimoniales (AAML) en Nueva York.

“Google, Facebook, MySpace y Twitter facilitan demostrar que la pareja ha sido infiel”, añadió. “No es que la tasa de divorcios haya cambiado por estas redes. Siempre hubo infidelidades”, sostiene, pero ahora resulta más sencillo descubrirlas y demostrarlas. Según una encuesta realizada recientemente por la AAML, el 66% de las infidelidades pudieron ser demostradas a través de Facebook, el 15% mediante Myspace, el 5% a través de Twitter y otro 15% gracias a otras redes sociales.

Y esta tendencia no es ajena a los famosos. Por ejemplo, la actriz Eva Longoria (“Desperate Housewives”) se separó recientemente de su marido, el jugador de baloncesto Tony Parker, después de descubrir que había tenido estrechos contactos en Facebook con otra mujer.

Atractivos naturales en la selva de Junín

Disfruta de eco-lodges, Canopy y turismo vivencial asháninka con clima soleado todo el año.

En las terrazas del Fundo San José, en Chanchamayo, el aroma dulzón que viene de los frutales de San Ramón y de La Merced se deja sentir con fuerza. Aquí aún es posible caminar entre bosques prístinos con miradores naturales, disfrutar de una estancia familiar VIP combinada con la adrenalina de los deportes de aventura, y sorprenderse con el exotismo y la amabilidad del pueblo asháninka.

Un buen ejemplo es la comunidad de San Miguel, que ha preparado un trekking que ofrece una liberación espiritual por indómitos parajes poblados de ceibos, nogales y árboles de más de 100 años que otorgan un frescor ideal para caminar.Un pequeño tambo en medio de una colina es ideal para descansar o para pasar la noche. Desde allí se emprende una incursión a través de la selva virgen, donde los indígenas todavía construyen escondites de hojarascas para sorprender a aves y mamíferos. Los asháninka, para beneplácito de los viajeros, hacen una demostración real. Tranquilo, ellos usan el arco y las flechas como nosotros el celular. Además, solo aplican la técnica, no matan animales.retorno conduce hacia la comunidad de Pampamichi, desde donde se puede viajar a través de la llanura si se anima a hacer Canopy, un emocionante deporte de aventura que lleva al visitante sobre los prados cual hombre araña. Más adelante está Pichanaki y su playa artificial. Desde allí también puede hacer un recorrido en peque-peque y ver cómo el sol incendia el río Perené.

¿Las conexiones WiFi dañan los árboles?

Nos encontraríamos de un nuevo caso de daño al medio ambiente si es que se comprueba un estudio hecho en Holanda. Según una investigación realizada en ese país, las ondas emitidas por la conexión WiFi dañaría a los árboles.

Según reseña el blog FayerWayer, el estudio se ordenó hace cinco años en la ciudad de Alphen aan den Rijn, luego de que se encontrara crecimientos anormales en árboles de la ciudad, los cuales no se podían atribuir a ningún tipo de virus o bacteria. La Wageningen University concluyó que el 70% de los árboles de Holanda tiene la enfermedad.

Para comprobar si la radiación afectaba a los árboles, se sometió a unos 20 fresnos a diferentes tipos de radiación durante 3 meses. Los árboles que estaban más cerca de la radiación WiFi obtuvieron un brillo de plomo en sus hojas, lo cual termina normalmente en la muerte de la hoja.

La investigación si bien no es concluyente, tendrá que ser contrastada en otras partes del mundo.

¿Es posible morir a causa del amor?

La muerte de un ser amado puede traer fatales consecuencias. Una investigación de la Universidad de St Andrews, en Escocia, revela que aquel que perdió a su media naranja podría fallecer.

El estudio, que será publicado el 2011, demostraría que el 40% de mujeres y el 26% de los hombres mueren en los tres años posteriores a la pérdida de su pareja. Las causas comunes de estos fallecimientos son el cáncer, problemas del corazón, accidentes y suicidios. Sin embargo, el profesor Paul Boyle, quien está a cargo de la investigación, sostiene que lo importante aquí no son las causas de la muerte. Más bien, lo primordial es que todas suceden como consecuencia del llamado “efecto de viudedad”. “El estudio es una clara demostración de que la pérdida del compañero tiene un impacto importante en nuestra esperanza de vida”, explicó Boyle al Daily Mail.“Ahora nosotros tenemos robustas evidencias de que los “efectos de la viudedad” existen y que las personas que pierden a su pareja necesitan apoyo, porque son más vulnerables”, agregó.Estos científicos trabajaron con más de 58.000 parejas desde 1991. En algunos casos, las consecuencias de quedarse solos llegaron muy rápido. Cuarenta personas murieron en tan solo 10 días después de la partida de sus parejas. Incluso, 12 fallecieron el mismo día. En diciembre del año pasado, la actriz Brittany Murphy murió y solo cinco meses después lo hizo su esposo, el guionista Simon Monjack

EL ALCOHOlL MAS PELIGROSO QUE EL CRACK

 

Alcohol, más dañino que crack y heroína

El alcohol es más peligroso que las drogas ilegales como la heroína y el crack -un derivado de la cocaína- según un estudio británico publicado en la revista The Lancet. Se evaluó en las ya mencionadas junto con la cocaína, éxtasis y la marihuana qué tan destructivas son para su consumidor y para la sociedad.

Los investigadores analizaron qué tan adictiva es una droga y cómo afecta al cuerpo humano y también incluyeron otros criterios, como el daño ambiental provocado por el narcótico, su papel en la desintegración familiar y sus costos económicos en cuidados médicos, servicios sociales y cárceles.

La heroína, el crack y la metanfetamina, o metanfetamina de cristal, son las más letales para los individuos. Al considerar sus efectos sociales más amplios, el alcohol, la heroína y el crack se ubicaron como los más mortales.Pero, en general, el alcohol superó en mortandad a todas las otras sustancias, seguido por la heroína y el crack. La marihuana, el éxtasis y el LSD se ubicaron mucho más abajo.

Los expertos dijeron que el alcohol se ubicó al frente de la tabla debido a la amplitud de su uso y a que tiene consecuencias devastadoras no solo para los bebedores, sino también para los que los rodean.

RIESGOS CON LA COMPUTADORA

Recomendaciones sobre salud laboral en el uso de la computadora

Trabajar permanentemente con una computadora tiene sus riegos, por ejemplo, algunos estudios señalan que las personas que digitan por periodos prolongados adoptando una postura incorrecta puede tener estrecha relación con lesiones en el tronco, manos o muñecas.Si nota entumecimiento, hormigueo palpitaciones, ardor y dolor en las manos, muñecas, brazos o cuello o cualquier otro dolor o incomodidad que crea que pueda estar relacionado con la utilización de la computadora, puede seguir las siguientes recomendaciones:

EN CASO DE FATIGA VISUAL

El cansancio visual cada vez es más común, especialmente en aquellas personas que pasan largas jornadas frente a un monitor ya sea por trabajo o por diversión. El cansancio visual obedece a diversas causas, puede ser por una alteración del órgano de la visión o por factores relacionados con el puesto de trabajo, tales como una iluminación deficiente.

La pantalla de la computadora debe ser brillante y nítida, tener buen contraste y carecer de parpadeos, de preferencia que sea una pantalla LCD.

Evitar reflejos en la pantalla, una buena solución es el uso de un filtro de buena calidad.

Tener la pantalla limpia

Si redacta a través del teclado, hágalo con un tamaño de letra legible.

Hacer descansos y ejercicios visuales (parpadee por un espacio de 5 o 6 segundos)

Siempre es recomendable consultar al oculista

PROBLEMAS EN CUELLO Y ESPALDA

Los dolores de cuelo y espalda son los más habituales. Padecidos en su mayoría por mujeres. Algunas personas tienen que recurrir a analgésicos o antiinflamatorios que solamente logran calmar el mal por algunas horas.

Ajuste bien el respaldo de su silla de manera que su espalda quede recta.

No incline el tronco

Manténganse a nivel de su escritorio

Evite las posturas incorrectas ante la pantalla (es preferible no girar el cuello de manera constante)

Asegure un espacio suficiente para las piernas

PROBLEMAS EN MUÑECAS Y BRAZO

Estos problemas obedecen a una serie de factores, entre los que destacan la curva de la muñeca, la velocidad y la fuerza de los movimientos de la mano, y la tensión general a que se ve sometida la persona.

Mantenga las muñecas en postura recta (el teclado debe estar a la misma altura que los brazos)

Maneje con suavidad el teclado y el ratón

Prueba a no manejar el ratón siempre con la misma mano.

Realiza ejercicios como abrir y cerrar las manos.

RADIACIONES

La palabra radiación suena de por sí amenazadora, y como es un fenómeno invisible acerca de cuya naturaleza nociva los científicos no se ponen de acuerdo, el peligro parece aún más misterioso.

Manténgase a una distancia prudente del monitor o pantalla (entre 40 y 60 cm)

Emplee una pantalla que emita baja radiación.

Ponga un vaso con agua junto al monitor para que absorba la radiación.

ALERGIAS ALIMENTARIAS

Las alergias alimenticias

En la actualidad parece que ha aumentado el número de casos de reacciones o alergias a determinados alimentos. Muchos son los que hablan de que influye en ello la contaminación excesiva o de un celo elevado de la higiene. Normalmente englobamos dentro del término alergias alimenticias a una reacción del organismo a la ingesta de un determinado alimento. Pero, como nos señala el Dr. Añó García, especialista en alergología, «por encima de las alergias en la clasificación están las reacciones adversas a alimentos». Éstas pueden ser tóxicas o no tóxicas, que a su vez se dividen en psicosomáticas, no inmunológicas (intolerancias) y las inmunológicas.

QUÉ, CÓMO Y CUÁNDO

Teniendo en cuenta la edad del paciente y la frecuencia de la ingesta, «los alimentos más importantes a la hora de descartar la alergia alimenticia en la clínica diaria son la leche, el huevo, el pescado, los frutos secos y las legumbres», comenta el experto. Además, hay casos de adultos que presentan cierta sensibilización a proteínas alergénicas comunes a ciertos tipos de pólenes y frutas y que, tras molestias similares a los de la conocida alergia primaveral, terminan teniendo síntomas parecidos a los de la alergia a determinadas frutas.

Los síntomas que se presentan al tener una reacción a un determinado alimento «son muy variados tanto en localización como en intensidad», aclara el especialista. Normalmente hay una primera reacción de picor o hinchazón de garganta a la que no se da importancia y se acude a un especialista cuando se presentan marcas cutáneas. También se pueden dar síntomas digestivos (dolor, vómitos…) e, incluso, y se trata del caso más grave, «reacción generalizada o anafilaxia que implica a todo el organismo del paciente» y que puede acarrear, en algunos casos, la muerte.También existen dudas acerca de la edad a la que aparecen este tipo de reacciones. En la lactancia, por ejemplo, los bebés, al estar sólo expuestos a la leche, es a lo que, en teoría, primeramente pueden desarrollar alergia. En la edad adulta, «dependiendo del tipo de alimentación que realicemos por nuestro área geográfica o costumbres, los alimentos en España que toman el relevo son el huevo o el pescado», explica el Doctor Añó.

DIAGNÓSTICO Y RITMO DE VIDA

Un pronto diagnóstico de este tipo de reacciones alimenticias es fundamental para evitar que una exposición prolongada a ese alimento lleve a empeorar la salud general del paciente con un mayor número de síntomas y más extensos. «En ocasiones, el correcto diagnóstico de la reacción de un niño a la leche y el huevo pueden, con el correcto tratamiento, evitar que las mismas se perpetúen a lo largo de su vida», afirma el experto.

Evidentemente, cuando al alguien le detectan algún tipo de reacción o alergia a determinados alimentos, su vida alimenticia tiene que cambiar. Esto no es fácil para muchos pacientes: «Cada día es más difícil poder hacer un listado de alimentos que no contengan leche o que no contengan frutos secos o huevo», comenta el especialista. Además, determinados productos envasados no especifican bien sus componentes.

La mala información alimenticia conlleva a que la vida de las personas que padecen este tipo de alergias sea un poco más difícil de lo que debería, ya que deben tener mucho cuidado a la hora de comprar. El Doctor Añó alude que le gustaría que «las empresas alimentarias ‘se pusieran las pilas’ en este sentido para dar respuesta a una población no poco numerosa», que ronda el 7% de la general. «Un pequeño cambio para ellos, puede significar uno muy grande para muchas familias», sentencia el experto. Tener una alergia de este tipo no debe verse como algo extremadamente negativo. Informarse bien de ello y acudir a un especialista a tiempo es fundamental para que la vida de los que la padecen no sufra apenas cambios y su salud no se resienta.

COMO BAJAR LOS NIVELES DE ANSIEDAD

Ansiedad

bajando los niveles de ansiedad

Actividad Física

El ejercicio adecuado nos ayuda a una tonificación muscular,evitando tanto la rigidez como el exceso de activación del sistema nervioso, propiciando un sano cansancio que favorece el sueño reparador y calma el exceso de cavilaciones y rumiaciones.Si nuestro estado físico es lamentable (tenemos síntomas como mareos, vértigos, nauseas) y no podemos tolerar un ejercicio intenso, se puede optar por repartirlo en fragmentos pequeños a lo largo de día y partir de un ritmo muy suave hasta ganar un bienestar suficiente para abordar esfuerzos de mayor exigencia. también podemos podemos practicar un deporte lúdico que nos guste o hayamos disfrutado de él en el pasado.

Hábitos de sueño y alimentación

El sobreesfuerzo que entraña una vida desordenada tiene un peso por sí mismo como factor estresante en el resultado global de una ansiedad excesiva.Regular el sueño, de forma que sea suficiente y que el cuerpo encuentre un alivio en poder se adaptar a una rutina sistemática, puede ayudar a disminuir la tensión.

Una alimentación variada y no muy pesada favorece el control de muchos síntomas gástricos que se favorecen en estado de ansiedad (diarreas, estreñimiento, gases, molestias estomacales, etc). Muchas personas detectan su grado de angustia por las sensaciones que les produce en el estómago, otras por las sensaciones de mareo por la mañana: a unas y otras no les conviene complicarse con una alimentación inadecuada.Un grado elevado de ansiedad influye que el momento de conciliar el sueño sea más dificultoso porque aparecen en la mente ráfagas de pensamientos que nos desvelan o bien nos dedicamos, en el momento que nos tocaría descansar, a cansarnos con pesados exámenes de conciencia y arduos preparativos para el día siguiente. El resultado es que robamos tiempo al sueño porque nuestro estado es demasiado frágil como para soportar estas provocaciones.Sería aconsejable que mientras no podamos recuperarla capacidad de dormirnos rápido nos ayudemos a nosotros mismos eligiendo un momento distinto para las reflexiones y la planificación del día la dejemos para la mañana siguiente. A cambio nos relajaremos pensando cosas agradables o leyendo un artículo de esos que inducen a dormirse. Si estamos más de 15' removiéndonos entre las sábanas sin poder dormir, en vez de hacernos mala sangre, es preferible levantarse y seguir leyendo el pesado artículo o viendoun programa aburrido de televisión hasta que notemos que los párpados nos pesan y entonces volvamos a la cama.La persona ansiosa puede torturarse con facilidad por el hecho de que si le cuesta dormirse tendrá dificultades para estar despejada al día siguiente y se atormenta ante la idea de que se aproxima la hora del despertar. Es mejor en esta circunstancia considerar que si uno tiene que dormir unas pocas horas es mejor aceptarlo que no por culpa de empeñarse, protestar o quejarse dormir todavía menos. Ni su estado el día siguiente será tan lamentable ni cabe pensar -a no ser que se obsesione con que el proceso se repita fatídicamente- que en los días posteriores su propio organismo luchará por recuperarse.La misma anticipación o temor de que igual no podemos dormir bien puede causar que durmamos mal (del mismo modo que el temor a que nos asalte un navajero en un callejón oscuro produce que no paseemos tranquilos por ese lugar). Hay que recordar dormirse es algo pasivo, no algo que hagamos poniendo mucho esfuerzo de voluntad y que provoquemos con el látigo de la frase "¡tengo que dormir!'', por consiguiente el método para conseguir que venga el sueño, sin que se asuste viendo el panorama de cómo lo esperamos, es no hacer nada, ni siquiera pensar en ello, simplemente viviendo bien el día (para que el desasosiego no nos pida consuelos de última hora), y acabar bien la noche con actividades neutras (ni demasiado emocionantes ni demasiado desagradables)."TODO DEPENDE DE TI "